Привет, меня зовут Аманда. У меня тяжелая фибромиалгия, синдром хронической усталости и артрит, которыми я страдаю с 18 лет (сейчас мне 48). Потребовалось двадцать два года, чтобы диагностировать мои заболевания.
Я почти ВСЕ время находилась дома в течение четырех лет из-за боли, усталости и депрессии, прежде чем стать членом центра терапии рассеянного склероза. Я потеряла друзей и с трудом поддерживала отношения из-за фибромиалгии, которая наконец была признана реальным физическим состоянием. Я считаю, что мне нужно помогать себе как можно больше, и поэтому я перепробовал все и все, о чем я слышала, чтобы попытаться улучшить качество своей жизни. Все, что я когда-либо пробовала, имело мало или вообще никакого эффекта, и каким-то образом Fibro перекрыл мои попытки и восстановил контроль.
Впервые я услышала о высокодозной кислородной терапии в 2009 году и решила дождаться результатов исследования, завершенного в Televiv, относительно эффективности HDOT как варианта лечения при Fibro **. Результаты показались мне обнадеживающими, и поэтому мы обратились в терапевтический центр в декабре 2015 года, вскоре после того, как исследование было обнародовано. Считается, что у HDOT нет никаких негативных побочных эффектов, и поэтому я чувствовал, что нет абсолютно никакого вреда в том, чтобы попробовать «еще один раз», чтобы помочь себе.
Я начала свои непрерывные сеансы в январе 2016 года. Это может показаться довольно пугающим предложением в начале, но я не могу не подчеркнуть, насколько важно довести этот начальный период до конца, даже когда вы чувствуете себя побежденной или слишком истощенной, как это было со мной несколько раз, но при поддержке персонала я продолжила курс и теперь посещаю его дважды в неделю, следуя совету Джоанны Гудвин, менеджера центра. Она такая обнадеживающая и знающая, такая увлеченная эффективностью HDOT и с энтузиазмом относится к повышению осведомленности об этом лечении, которое может помочь при множестве состояний.
Она визионер, и ее преданность делу помощи людям в самопомощи является абсолютным даром для всех членов. На самом деле, все, кто работает в центре, большинство на добровольной основе, гениальны. Центр — это гостеприимное и инклюзивное место для социальных встреч, здесь нет смущения или осуждения, поскольку мы все там по своим собственным причинам, мы также стараемся помогать друг другу, что может только добавить пользы к фактической терапии.
Я была настроена очень скептически, хотя втайне надеялся, что замечу хотя бы небольшое улучшение, но ничто не подготовило меня к тому, насколько позитивно по-другому я себя чувствую! Настолько, что теперь я купила свою собственную маску, потому что знаю, что эта терапия станет частью моей жизни, на всю оставшуюся жизнь!
Я всегда говорю: “Я просто плохо себя чувствую!” Что может быть частью фиброза и синдрома хронической усталости, но я никогда не могу точно сказать, почему я плохо себя чувствую. Этот симптом немного облегчился, и в некоторые дни я действительно чувствую себя хорошо.
Я ужасно страдала от СХУ всю свою взрослую жизнь – это был самый первый симптом, который проявился в моем долгом путешествии с Фибро. Вскоре я заметила разницу в этой части моего состояния. Иногда у меня бывают периоды времени, когда мне приходится замедляться и напоминать себе, что это не лекарство, но это настоящее, законное лечение, если вы продолжаете регулярно посещать сеансы. Чувство счастья от того, что вы “просто получили перерыв” от боли и усталости, иногда стоит больше, чем кто-либо может себе представить. Нам говорят, что при Фибро и СХУ важно соблюдать темп, но я обнаружила, что прохождение терапии означает заново изучать свое состояние, но по очень позитивным причинам. Изучение новых границ и того, что вы теперь способны делать, может быть захватывающим для вас и для людей, которые вам дороги.
Я страдаю от боли во всем теле большую часть времени, несмотря на режим приема сильных обезболивающих. Довольно долго я не думала, что терапия помогает, но когда у меня случился приступ (который усиливает тяжесть ВСЕХ моих фиброзных симптомов), я действительно задумалась о боли, о том, чего я стараюсь избегать, и я поняла, что у меня ДЕЙСТВИТЕЛЬНО снижается уровень боли в некоторые периоды каждого дня. Я обнаружила, что также принимаю немного меньше обезболивающих.
Время, когда я замечаю, насколько мои симптомы улучшились, это когда я делаю перерыв в терапии для отпуска и т. д. Полностью выраженные симптомы быстро возвращаются, и я с нетерпением жду посещения центра. Может потребоваться три или четыре сеанса после перерыва, чтобы вернуться к своей «новой норме!»
Эта терапия дает мне периоды времени, когда боль и усталость не являются моим главным фокусом или останавливают меня. Я могу строить планы на будущее заранее, я договариваюсь о встрече с друзьями, а затем действительно вижу их и не отменяю встречу из-за того, что я нездоров!
Я завела некоторых из этих друзей в центре, я вернул себе некоторую уверенность, и это дало мне возможность снова найти свое место в обществе. Просто знать, что я снова немного контролирую ситуацию, уже является для меня огромным преимуществом!
HDOT — бесценный дар с невыразимыми положительными эффектами в моем долгосрочном будущем.
Поразмыслив, я поняла, что это на самом деле дало мне гораздо больше, чем просто эффективное лечение.
Если кто-то думает попробовать HDOT, я действительно рекомендую это, потому что это может открыть целый новый мир возможностей!!
Источник: https://mstherapy.org.uk/mstherapy/news/fibromyalgia-amandas-story/
